Folic Acid - Generation Next Fertility

即将在布鲁克林市中心开业！

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叶酸

叶酸（又称维生素B9）是促进生育能力和早期妊娠健康所必需的重要营养素。哈佛大学的研究表明，补充叶酸可以显著帮助降低不孕不育问题的发生风险

叶酸的优质来源:

Food List

- 全谷物

- 橘子

- 葡萄柚

- 孢子甘蓝

- 坚果

- 芦笋

- 冬南瓜

- 花椰菜

- 扁豆

- 豆类

—牛油果

- 玉米

- 木瓜

- 莓果

- 绿叶蔬菜
（例如菠菜、芥菜、芜菁叶）

- 西兰花

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