无论您是希望自然受孕还是接受辅助生殖治疗，保持健康的体重都是提升受孕几率的关键因素。 卵巢与脂肪细胞共同调节雌激素分泌，直接影响排卵功能。如果女性体重超重，体内可能产生过量雌激素，扰乱排卵周期。超重还与胰岛素抵抗风险增加有关，而胰岛素抵抗会进一步影响排卵模式。
若女性体重过轻，则可能导致雌激素水平不足，从而影响排卵，且与早产风险增加有关。如今许多媒体宣传“速成减肥法”或“神奇食物”，但多数方法缺乏科学依据。相反，均衡营养和良好饮食习惯在促进受孕和胎儿发育中都扮演着重要角色。
